Qu’est-ce que l’art thérapie?

L’ART THÉRAPIE REPOSE SUR L’EXPRESSION ARTISTIQUE ET L’EXPLORATION D’IMAGES COMME ÉTANT UNE RÉFLEXION DE SOI, DE SES SENTIMENTS ET DE SA RÉALITÉ.

L’acte de création avec l’art thérapeute comme témoin permet l’expression de soi et la communication à un niveau symbolique. Les images témoignent d’un processus de transformation, une preuve tangible du chemin parcouru et des chemins possibles. Dans le cadre d’une démarche de croissance personnelle, l’activité créatrice permet de contourner les résistances au changement et de prendre contact avec sa vie intérieure. Le client est invité à suivre son intuition et son imagination pour exprimer et transformer à travers les matériaux d’art son passé, présent et futur vers un cheminement d’intégration de son identité. L’art permet d’apprivoiser un espace autre que le rationnel, de découvrir l’inconnu et d’apprendre à tolérer l’erreur et l’incertain.

Qu’est-il possible de travailler dans un processus art thérapeutique ?

  • Confiance en soi, sentiment positif et valorisation
  • Créativité et divertissement
  • Croissance personnelle, concentration et communication
  • Diminution de l’anxiété et la dépression
  • Interactions sociales
  • Flexibilité dans sa manière de fonctionner
  • Acceptation de sa situation
  • Effets positifs sur sa capacité à affronter les épreuves